加齢臭防止対策
加齢臭の原因は、ノネナールという物質です。このノネナールという物質は、40歳代以降に男女ともに性差なく増加します。ノネナールの抑制（加齢臭防止）には、ノネナールの基質となる脂肪酸である9-ヘキサデセン酸の分解を抑える抗酸化剤と抗菌剤が有効です。
そこで、加齢臭を防止する方法として、皮膚の抗菌に注目してみたいと思います。まず、汗をかいたらそのままにせず、肌を清潔に保つため殺菌成分配合のウェットティッシュなどでこまめにふきとることが大切です。とはいえ、正直汗をかくたびにその都度ふきとっていたのでは、手間ばかりかかって仕方がありません。
ですから、加齢臭防止の大きなポイントとして、雑菌が繁殖しにくい皮膚に改善するため、肌自体を常に弱酸性の状態に保つようにしていくことです。では、どうしたら肌を弱酸性に保つことができるのかといいますと、それはクエン酸です。
クエン酸は梅干などに含まれる物質です。梅干のすっぱさのもとがクエン酸なのです。お風呂にこのクエン酸を少量いれてゆっくりと湯船につかってみて下さい。クエン酸をいれるとお湯は酸性になるので、このお湯につかることで酸性の状態に肌をすることができます。
薬局などでクエン酸は手に入りますが、もし手に入らなければお酢でもかまいません。お酢に多く含まれる「酢酸」は、酸度が非常に強いために少量のお猪口2～3杯のお酢でも効果的です。しかし「お酢風呂」は体臭予防法として、皮膚を弱酸性に保つだけではないのです。
実は皮膚の汗腺からクエン酸などの各種のアミノ酸をお酢の風呂につかることで、入浴時に吸収させる目的もあるのです。むしろこの効果の方が長期的にみれば、体臭予防としては重要かもしれません。なぜなら、皮膚表面で細菌によって加齢臭は作られるだけでなく、汗の中に汗腺からニオイを排出されるものでもあるからです。
体の中にできる乳酸という物質につられて加齢臭などの体臭は汗の中にでてきます。この乳酸は、皮膚の抹消循環が悪くなり、汗腺に酸素が十分に吸収されないと、たくさんでてきてしまうものなのです。しかし、クエン酸があればたとえ酸素が汗腺に供給されなくても大丈夫です。
クエン酸はエネルギーを体内で完全燃焼ができるクエン酸サイクルという方法で得ることができるので、体内に乳酸がたまらないのです。
勿論口からクエン酸を食事などで摂取することは必要ですが、多大なエナルギーを消化管からの栄養分の吸収は必要とします。しかし、体の中で最大の臓器である皮膚からの吸収は、体に自然でやさしい摂取法とも言えるのです。
お酢に含まれているクエン酸を補給するより、体臭予防としては「クエン酸」そのものを直接お風呂に入れて入浴することも効果的なのです。